Když jsem však navštívila dermatologii, tak mi paní doktorka s dlouholetou praxí v oboru sdělila, že jsem udělala dobře, když jsem odmítla. Navíc mi ale sdělila krutou pravdu o ekzému, a to, že je to doživotní záležitost a také, že se jedná o psychosomatické onemocnění. Tedy největší podíl na tom, v jaké intenzitě a kdy se ekzém objeví má především naše psychika a zvládání životních situací.

V ten moment mi to začalo dávat smysl, jelikož ekzém se objevoval vždy v pro mě psychicky náročnějším období (změna školy, zkoušky, osobní změny, chvíle, kdy jsem se cítila nekomfortně atd.). Jenže, co s tím? Po nějaké době, kdy jsem vyměnila zaměstnání za podnikání, ekzém zase zmizel a občas se objevil na rukách, na obličeji, na nohách, když přišlo stresovější období.

Když přišlo nejnáročnější pracovní období pro daňové poradce od května do července, dcerce bylo půl roku a já zažívala to nejnáročnější období v životě. Musela jsem se smát tomu, jak jsem před porodem tvrdila, že dám dceru do kočárku nebo hlídat a budu pracovat. HaHaHa. Chtěla jsem s ní trávit každou minutu, takže i když jsem nejvíc pracovala, když dcera spala, večer a brzy ráno, tak někdy jsem k počítači musela sednout i přes den a ukrojit si z času, který jsem chtěla trávit s ní a manželem.

S vypětím všech sil, které jsem měla, jsem to zvládla, ale slíbila jsem si, že to už NIKDY nechci zažít. I když jsem si toto slibovala každý srpen, kdy tento blázinec skončil, tak tentokrát to bylo jiné, opravdové rozhodnutí.

Srpen, září a říjen utekly opět jako voda a já byla sice rozhodnutá, ale nesmírně unavená po tom sprintu. Čerpala jsem opět nové informace a zkoušela začínat se změnou, ale ještě nebyl ten správný čas. Opět jsem zkoušela tzv. změnu ze dne na den. Prostě klasické „od pondělí začnu“, nebo „od prvního začnu“, potom „zítra začnu“. Až potom mi to všechno došlo.

Bylo to jako objevit poklad. Já jako naprostá perfekcionistka a osoba pečlivá a svědomitá jsem prostě chtěla začínat ihned se vším a dokonale. Jenže taková změna prostě není možná a dlouhodobě udržitelná. Takže jsem si „dovolila“ (ano, opravdu jsem si to musela dovolit) být nedokonalá a začít pouze s jednou malinkou změnou, malým mikrokrokem a pak dalším a dalším a začaly se dít věci.

I když se jednalo o malinkaté kroky, tak se vše kolem mě dalo do pohybu. Tak nějak samo, s mnohem menším úsilím než předtím. Vše se skládalo, začalo dávat smysl a fungovalo. Najednou jsem cítila, že já řídím svůj život, že já jsem ta, která ho může ovlivnit, která může ovlivnit, jestli ekzém bude mít nebo ne a jestli bude šťastná. Pryč byly ty myšlenky, že všichni to tak mají, že jsou jak „křečci v kolečku“, tak já to tak musím mít prostě také. Začala jsem být tvůrkyní svého života.

Teoretických znalostí z oblasti zvládání stresu, přírodní kosmetiky, organizování, plánování atd. jsem měla a mám spousty, ale vždy ztroskotalo uvedení do praxe. A to se nyní povedlo. A proto bych tyto praktické a jednoduché rady ráda začala předávat dál. Protože teď už vím, že i úplně jednoduché a malinkaté kroky mohou změnit život od základu.      

Nyní, když píšu tyto řádky, tak je můj ekzém po dvou dlouhých letech na ústupu. Je to neskutečná úleva a jsem za to moc vděčná. Vím, co za tím opět stojí, jako již několikrát v mém životě. Dovolila jsem si opět naslouchat a začít dělat věci prostě jinak a podle sebe. A to samé bych chtěla naučit Vás.

Jak jsem již psala na začátku, jsem maminka, manželka, manažerka domácnosti a daňová poradkyně . A vím, že čas je něco, čeho se nám většinou úplně nedostává. Vždy, když jsem si zakoupila další kurz, který mě sice moc zajímal a byl zaměřený na oblast, kterou jsem cítila, že potřebuji pořešit, jsem ztroskotala na prvním půl hodinovém videu, které bylo si třeba poslechnout.

Proto jsem se rozhodla, že celé tyto stránky, blog i ebooky či online kurz budou zaměřené na rychlé, srozumitelné rady, na které Vám bude stačit pár minut denně Vašeho času. Protože i já jsem začínala s několika málo minutami denně, které jsem věnovala své změně (více času mi opravdu v tom kolotoči nezbývalo) a vše se dalo do pohybu a zhruba po dvou měsících je můj ekzém téměř pryč.

Na svých stránkách Vás provedu různými tématy – od toho, jak pracovat s ekzémem pomocí jídla, pití, jak si ulevit od ekzému konkrétními tipy na kosmetické produkty, pomůckami pro sledování toho, co zhoršuje Váš ekzém (i když se vsadím, že zjistíte, že stejně jako u mě je spouštěčem stres v různých i maskovaných podobách), až po jednoduché techniky zvládání stresu, organizování, plánování.

Já jsem díky těmto mikrokrokům, které Vás chci naučit, dokázala to, co se mi nepovedlo za posledních deset let, kdy jsem neměla dceru a měla jsem mnohem více času pro sebe. Např. jsem dokončila webové stránky pro rodinnou firmu, začala jsem se zajímat o zdravé jídlo a vařím pro rodinu, po deseti letech jsem znovu začala realizovat tento svůj projekt, řídím firmu, dělám kroky k její modernizaci… A to vše opravdu díky pár minutám denně, které trávím prostě jinak než dříve .

Budu moc ráda, když se ke mně přidáte a dovolíte si věnovat pár minut denně tomu, aby byl Váš život klidnější, vyrovnanější, a především bez ekzému. Těším se na společnou cestu.